|
|
|||||||
|
|
JÓGA ÉS MEDITÁCIÓS KÖZPONT |
|
|||||
|
BUDA SZÍVÉBEN |
|||||||
|
ÓRAREND, Programok JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK: YOGAWORKS – Vinyasa flow Yoga
Alliance diplomával ÓRATÍPUSOK: JÓGA: Dinamikus vinyasa
flow jóga MEDITÁCIÓ: TORNA: KISMAMA ÓRÁK Kapcsolatépítés a magzattal Szülésfelkészítő 4 órás WORKSHOPOK: MASSZÁZS, KEZELÉSEK: Ajurvédikus Yumeiho Kismama MAURI Gyógymasszázs Bemelegítő MA-URI JÓGA BOLT: Jógamatrac és eszközök
|
TAI CHI / Tájcsi / TAI CSI Tai Kezdő: csütörtök 18.15-19.15 nov.24-től, 8 alkalom Középhaladó:csütörtök 19.30-20.30 nov.24-től, 8 alkalom Bejelentkezést kérünk. Min. 6-max 12 fővel
indul a csoport. A tai
chi relaxációs rendszer, meditációs mozgás és harci művészet. Noha Európában
viszonylag újnak számít, Kínában évszázadok óta művelik. Irányzatunkat Ch'ang
Dung Sheng nagymester dolgozta ki. A tai
chi 108 lassú, könnyed és kecses mozdulatból áll, ezek együttesen
adják ki a "tai chi sorozatot". A hagyományos kínai orvostudomány
szerint a tai chi lassú nyújtó és forduló mozgásai ellazítják az izületeket,
a gerincet és a test feszültséggócait, helyreállítva a szabad mozgás belső
energiáját, azaz a chi-t, melynek megfelelő keringése nélkülözhetetlen az
egészségben. Könnyed és nem verseny orientált jellege
miatt a tai chi bármilyen korú ember számára alkalmas, végezhetik az
idősebbek és az egészségügyi problémákkal küzdők is, míg a jó fizikai
állapotban lévő emberek egy kihívásokkal teli, teljes testedzés örömeit
találhatják meg benne. A
tanfolyamot vezeti:
Chang Shaolin Kung Fu 1.tsun (Instruktor),
Chang Tai Chi Tanítvány 13 éves korom óta űzöm a shaolin kung fut,
ami mellett fokozatosan kezdtem elsajátítani a Chang Tai Chi Chuan mozdulatait.
Tudni kell, hogy a két stílus teljesen ellentéte egymásnak. Míg a shaolin egy
külső stílus, ami az erőn a gyorsaságon alapul, addig a tai chi egy belső
stílus, melyet lágy, lassú mozdulatok jellemeznek A tai chi-ben szerintem
bárki megtalálhatja a számítását, hiszen lehet egy lassú táncra emlékeztető
gyakorlat, de akár a „legveszélyesebb önvédelmi művészet”. Mesterem sifu Koszogovits Mihály 2. toanos
kung fu mester Péter saját weboldalán bővebb infókat
olvashatsz a tai chi ról. www.kinaijoga.hu A
tanfolyam ára: 8 alkalom: Jelentkezés a recepción
|
||||||
|
ASRAM Jóga és
Meditációs Központ 1024 Budapest, Ady Endre
u. 1. I. em. Tel: 0620-552-6564 |
|||||||
