ONLINE Kezdő Vipassana meditációs tanfolyam -10 hetes - április 28-tól

ONLINE Kezdő Vipassana meditációs tanfolyam -10 hetes -  április 28-tól

A tanfolyam időpontja: április 28-tól keddenként 17:30-19:00, 10 héten át, heti 1 alkalom

Oktató: Tóth Andrea Beáta

A tanfolyam ára: április  18-ig 15.000 ft, 

Normál ár 17.000 ft 

Élő, zoom alkalmazáson keresztüli tanfolyam.

RÉSZVÉTELI ÉS LEMONDÁSI FELTÉTELEK

VIPASSANA KEZDŐ  TANFOLYAM

David R. Hawkins, Mahasi Sayadaw,  Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján 

Vipassana meditáció pontosan

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó meditációval. 

Mi is a szatipatthana vipasszana meditáció értelme és célja?

A személyes én buddhista szempontból nem más, mint az aktuális testi és tudati folyamatok gyorsan váltakozó konstellációja. Olyan képződmény, mint a lenyűgöző szivárvány, amely önmagában és állandóságában nem létezik, csakis a víz-levegő-fény aktuális egymásra hatásaként. A testi és tudati folyamatok hihetetlen gyorsasággal megjelenő és elillanó működések, amelyek a testi szerveken keresztül jönnek létre külső és belső formák keltette inger hatására, majd válnak érzetté és kerülnek azonnal egy minősítő helyzetbe. Ennek révén alakulnak az érzetek kellemes, kellemetlen vagy semleges érzésekké, amitől már csak egy lépés a gondolati koncepció kialakulása révén megjelenő elutasítás vagy éppen szerzési vágy.

A vipasszanáról:

A világon ismert sokféle meditációs módszer közül Mianmarban a szatipatthána vipasszana meditációt gyakorolják eredeti formájában a történelmi Buddha tanításai szerint.
A szatipatthána szó jelentése: a megfigyelt tárgy közeli, stabil, rendíthetetlen tudatában lenni.
A vipasszana szó jelentése: keresztülnézni, áthatolni a különböző tudati és fizikai változásokon. Így a tudat egy meghatározott tárgyra irányul és a csapongó gondolatokat nem engedi felbukkanni. A meditáció révén az intellektuális képességek kitágulnak és a tudás ereje oly módon növekszik, hogy megjelenik a dolgok valódi természete. A koncentráció ilyen módon való fejlesztése természetesen a tanulási képességeket is megsokszorozza, az átélt élmények nagyobb fokú tudatosítása válik lehetővé.

Módszertani témák

1.A vipasszana meditáció alapjai: lazítás és koncentráció. Légzésmegfigyelés.

2 A fizikai univerzum alapelemei. Négy elem ( levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban.

3. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Vipassana meditáció, amely módszertől a Buddha megvilágosodott a fa alatt. 

4. A meglévő kapcsolati mintázataink hozzák létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)? 

5. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Metta gyakorlatok

6. Az érzések és érzelmek kötelékében. A párkapcsolatok nyugati és ázsiai jellegzetességei. Meditáció az érzések természetén.

7. A gondolatok természete. A gondolkodás és az érzelmek kapcsolata. Meditáció a gondolatokon és a tudat tartalmain. Hogyan tudjuk kontrollálni a saját gondolatainkat?

8.  Minden ugyanabból épül fel. Az univerzális egységélmény. Vipasszaná dzsánák. 

9. A gondolatok megfigyelése. A Függő keletkezés folyamata.

10. Összegzés. A Nemes Nyolcrétű Ösvény elemzése.

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Tóth Andrea Beáta - Buddhista Vipassana Alapítvány (www.vipassana.hu)

A részvételi díj tartalmazza  a hanganyagokhoz való  hozzáférést is minden alkalom után, így nem maradsz le egyetlen alkalomról sem! 

Részvételi és lemondási feltételek:

A program kezdése előtti 1 hétben történő lemondás vagy meg nem jelenés esetén nem áll módunkban részvételi díjat visszatéríteni.

A tanfolyamon való részvétel félbehagyása esetén sem térítünk vissza részvételi díjat, a befizetett díj nem vihető át másik programra.

Amennyiben a létszám 5 fő alatt marad, és esetleg emiatt nem tartanánk meg a workshopot / tanfolyamot, 1-2 nappal a program előtt tájékoztatunk róla, és a részvételi díjat maximum 2 héten belül visszautaljuk.

Késés esetén nem garantáljuk az eseményre való bejutást, mert a programkezdés után nincsen recepciónk. Kérjük a pontos érkezés betartását!