Havi jóga programcsomag
Jó helyen jársz, ha:
-egészségesebb szeretnél lenni
-tennél a hátfájás ellen
-több órát is kipróbálnál
- érdekel a jóga háttere is
- szeretnél fejlődni a gyakorlásodban
- nincs mindig időd elmenni egy stúdióba,
- jógázol élő órákra és kipróbálnál valami újat
................................................................................................................................................................................
„Havi korlátlan” jóga program csomag
Korlátlan bérlettel vagy napijeggyel látogatható órák.
Délelőtt, este, hétvégén.
Minden online is nézhető Zoom alkalmazással!
JÓGA ÓRÁK, ELŐADÁSOK, WORKSHOPOK egy CSOMAGBAN
Jó helyen jársz, ha:
- egészségesebb szeretnél lenni
- tennél a hátfájás ellen
- több órát is kipróbálnál
- érdekel a jóga háttere is
- szeretnél fejlődni a gyakorlásodban
- esetleg nincs mindig időd elmenni egy stúdióba, de online szívesen jógázol élő órákra
Óratípusok:
- Hatha jóga - Női jóga - Vinyasa flow jóga
- Jóga a belső egyensúlyért
- Jóga előadások, jóga filozófia a gyakorlatban
- Kismama jóga - Babás jóga
- Gerincjóga - Gerinctorna
- Meditáció
- 2-3 órás workshopok (havi 1-2 workshop benne van a havi csomagban)
Minden óránk hetente új témával rendelkezik. Ízelítőül:
Fókuszban:
- Az ászanák iránya szerint: előre- hátra, oldalra hajlítások
- Csavarások
- Fordított testhelyzetek
- Nyugtató vagy frissítő ászanák
- Csakrák sorozat (óránként más csakra a középpontban)
- Előadások: jóga filozófia, jóga alapelvek, jógikus étkezés alapelvei
- Meditáció alapjai
- Relaxáció alapjai
- Érzelmi rendszer: biztonság, kreativitás, szeretet, egyensúly, béke, hála, elégedettség, nem ártás
- Női szervek egészsége
- Hormonális rendszer egyensúlya
- Medence, csípő egészsége
- Légzések: frissítő vagy pihentető légzések
A Bérlet bevezető áron: 20.000 ft helyett csak 9.900 ft
(havonta korlátlan számú órára érvényes stúdiónkba és online óráinkra)
Az órajegy: 1900 ft
Online vásárolható. Kérjük, jelöld meg a kezdés napját a megjegyzésben.
Az első alkalommal e-mail címeddel regisztrálj a motibró beléptető rendszerbe, minden órára itt kell majd előre bejelentkezni.
https://www.jogakozpont.hu/orarend-138/asram_orarend
Az összes óra elérhető online a Zoomon keresztül, és majdnem minden óra személyesen is látogatható. Néhány óra csak online elérhető.
Bejelentkezés / Lemondási idő:
2 órával az esemény előtt lezár a be- és kijelentkezési lehetőség.
Amennyiben esetlegesen egy a covid miatt kormányrendelet miatt nem lehetne jönni személyesen, az online órák akkor is meg lesznek tartva, emiatt nem maradsz le semmiről, otthonról követheted a programot. Vírushelyzet fellépésekor bérlet visszaváltásra vagy hosszabbításra nincs lehetőség.
A személyes jelenlétű órákon igyekszünk csak az oktatót mutatni a kamerán, azonban 2-3 ember előfordulhat, hogy mégis időnként belelóg a képbe. Kérjük, helyezkedj úgy az órán, ha nem szeretnél látszani, ne állj a kamerához közel.
Ingyenes nyílt hét online:
2020.okt.12-19-ig.
Próbálj ki akármennyi órát online!
Kérjük, regisztráld magad előre az órákra.
Várunk nagy szeretettel! Az Asram Jógastúdió csapata.