Havi jóga programcsomag

    Jó helyen jársz, ha:

       -egészségesebb szeretnél lenni

       -tennél a hátfájás ellen

       -több órát is kipróbálnál

      - érdekel a jóga háttere is

      - szeretnél fejlődni a gyakorlásodban

     -  nincs mindig időd elmenni egy stúdióba,  

     - jógázol élő órákra és kipróbálnál valami újat

................................................................................................................................................................................

„Havi korlátlan” jóga program csomag

Korlátlan bérlettel vagy napijeggyel látogatható órák.

Délelőtt, este, hétvégén.

Minden online is nézhető  Zoom alkalmazással!

Jó helyen jársz, ha:

• egészségesebb szeretnél lenni
• tennél a hátfájás ellen
• több órát is kipróbálnál
• érdekel a jóga háttere is
• szeretnél fejlődni a gyakorlásodban
• esetleg nincs mindig időd elmenni egy stúdióba, de online szívesen jógázol élő órákra

Óratípusok:

• Hatha jóga - Női jóga - Vinyasa flow jóga
• Jóga a belső egyensúlyért
• Jóga előadások, jóga filozófia a gyakorlatban
• Kismama jóga - Babás jóga
• Gerincjóga - Gerinctorna
• Meditáció
• 2-3 órás workshopok (havi 1-2 workshop benne van a havi csomagban)

Minden óránk hetente új témával rendelkezik. Ízelítőül:

Fókuszban:

• Az ászanák iránya szerint: előre- hátra, oldalra hajlítások
• Csavarások
• Fordított testhelyzetek
• Nyugtató vagy frissítő ászanák
• Csakrák sorozat (óránként más csakra a középpontban)
• Előadások: jóga filozófia, jóga alapelvek, jógikus étkezés alapelvei
• Meditáció alapjai
• Relaxáció alapjai
• Érzelmi rendszer: biztonság, kreativitás, szeretet, egyensúly, béke, hála, elégedettség, nem ártás
• Női szervek egészsége
• Hormonális rendszer egyensúlya
• Medence, csípő egészsége
• Légzések: frissítő vagy pihentető légzések

A Bérlet bevezető áron:  20.000 ft helyett csak 9.900 ft 
(havonta korlátlan számú órára érvényes stúdiónkba és online óráinkra)

Megrendelem

Az órajegy: 1900 ft

Megrendelem

Online vásárolható. Kérjük, jelöld meg a kezdés napját a megjegyzésben.

Az első alkalommal e-mail címeddel regisztrálj a motibró beléptető rendszerbe, minden órára itt kell majd előre bejelentkezni.

https://www.jogakozpont.hu/orarend-138/asram_orarend

Az összes óra elérhető online a Zoomon keresztül, és majdnem minden óra személyesen is látogatható. Néhány óra csak online elérhető. 

Bejelentkezés / Lemondási idő:

2 órával az esemény előtt lezár a be- és kijelentkezési lehetőség.

Amennyiben esetlegesen egy a covid miatt kormányrendelet miatt nem lehetne jönni személyesen, az online órák akkor is meg lesznek tartva, emiatt nem maradsz le semmiről, otthonról követheted a programot. Vírushelyzet fellépésekor bérlet visszaváltásra vagy hosszabbításra nincs lehetőség.

A személyes jelenlétű órákon igyekszünk csak az oktatót mutatni a kamerán, azonban 2-3 ember előfordulhat, hogy mégis időnként belelóg a képbe. Kérjük, helyezkedj úgy az órán, ha nem szeretnél látszani, ne állj a kamerához közel.

Ingyenes nyílt hét online:

2020.okt.12-19-ig.

Próbálj ki akármennyi órát online!

Kérjük, regisztráld magad előre az órákra.

Várunk nagy szeretettel! Az Asram Jógastúdió csapata.