Relaxáció és stresszoldás tanfolyam
Feszült vagy? Szeretnél olyan gyakorlatokat tanulni, amelyek könnyedén és már kevés gyakorlással is azonnal eredményt hoznak?
A tanfolyam ebben kíván egyszerű és jól működő technikákat adni:
- megtanulni lazítani fizikai, energetikai és mentális szinten
- felismerni a mindennapokban azokat a helyzeteket, amelyekben feszültté válunk, megtanulni tudatosítani (életünk minden területén tudatosabbá válni),
- az így kialakult feszültséget oldani