Relaxáció és stresszoldás tanfolyam

Feszült vagy? Szeretnél olyan gyakorlatokat tanulni, amelyek könnyedén és már kevés gyakorlással is azonnal eredményt hoznak? 

A tanfolyam ebben kíván egyszerű és jól működő technikákat adni: 

- megtanulni lazítani fizikai, energetikai és mentális szinten

- felismerni a mindennapokban azokat a helyzeteket, amelyekben feszültté válunk, megtanulni tudatosítani (életünk minden területén tudatosabbá válni),

- az így kialakult feszültséget oldani