Gerincjóga start workshop

Lehetsz vékony vagy túlsúlyos, rugalmas és hajlékony vagy éppen nagyon merev.
Lehet, hogy ülsz vagy éppen állsz egész nap, és időnként vagy a derekad vagy a hátad fáj.
Lehet, hogy már van sérved, vagy sérv kezdeményed, esetleg sosem szeretnéd megtudni, hogy ez milyen tünetekkel jár.
Esetleg a nyakad érzékeny, néha fáj a fejed, elalszod a nyakad.
Akkor itt a helyed.

Időtartam: 3 óra

Oktató: Székesvári Melinda, Sportoktató, hatha és gerincjóga oktató