|
|
|||||||
|
|
JÓGA ÉS MEDITÁCIÓS KÖZPONT |
|
|||||
|
BUDA SZÍVÉBEN |
|||||||
|
ÓRAREND, Programok JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK: ÓRATÍPUSOK: JÓGA: Dinamikus vinyasa
flow jóga MEDITÁCIÓ: TORNA: KISMAMA ÓRÁK Kapcsolatépítés a magzattal Szülésfelkészítő 4 órás WORKSHOPOK: Önbizalom tréning MASSZÁZS, KEZELÉSEK: Ajurvédikus Yumeiho Kismama MAURI Gyógymasszázs Bemelegítő MA-URI JÓGA BOLT: Jógamatrac és eszközök
|
GERINCJÓGA GERINC
JÓGA A gerincjóga a jóga és a csoportos mozgásterápiák
ötvözete, amely könnyen befogadható és elsajátítható a modern európai ember
számára. Biztonságos, stabil, izolált gyakorlatsorral a teljes testet
átmozgatjuk, majd óra végén relaxációban lazítunk. A gyakorlás során a jóga
eszköztárát alkalmazva hangsúlyozottan foglalkozunk a gerinccel, a helyes
tartás és helyes légzés tudatosításával, a cél a harmonikus test és lélek
egységének megteremtése. Bárki számára könnyen kivitelezhető, örömteli
fejlődést tesz lehetővé.
|
||||||
|
ASRAM Jóga és
Meditációs Központ 1024 Budapest, Ady Endre
u. 1. I. em. Tel: 0620-552-6564 e-mail: info@jogakozpont.hu |
|||||||
