Hormonjóga workshop - 2019. nov. 30.
| A tanfolyam több éves jóga, ájurvéda (Indiában) és természetgyógyászati kutatás eredménye, valamint az utolsó két évben teljes tanfolyamot végzett gyakorlók tapasztalataiból, bevált módszereiből ad ízelítőt. |
Leírás és Paraméterek
Időpont: 2019. november 30. (szombat), 14.00-21.00
TÖMÖR, GYAKORLATIAS, HATÉKONY
A tanfolyam tematikáját a jelenlévők problémái köré fogjuk építeni, és lesz kérdezz felelek órája, ahol megbeszéljük egymás problémáit és a bevált megoldásokat.
A témákból:
- Napi, heti, havi és éves nélkülözhetetlen TISZTÍTÓ ÉS MÉREGTELENÍTŐ eljárások nőiességünk ápolására
- MENSTRUÁCIÓS PROBLÉMÁK (PMS, ritka, kimaradozó, fájdalmas stb.), tanácsok menstruáció idejére, menstruációs ciklust szabályozó gyakorlatsor, görcsöket enyhítő gyakorlatok
- Elengedhetetlen gyakorlati ismeretek HORMON HÁZTARTÁSUNK szabályozására (pajzsmirigy, ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron, kortizol stb.)
- Női betegségek (ciszta, mióma, gyulladások, endometriózis) kezelése természetes módszerekkel
- Testi és lelki TERMÉKENYSÉG FOKOZÁSA, hogy képes legyél megteremteni amire vágysz (Gyermekáldás, Álmok valóra váltása)
- Menopauzára felkészülés 30 as éveinktől, menopauza tüneteket enyhítése
- RESTORATÍV gyakorlatok és meditációk, STRESSZ oldó technikák (KIMERÜLTSÉG, ALVÁS ZAVAR KEZELÉSE)
- Mi mivel van összefüggésben (napi rutin, étkezés, tisztító technikák, menstruációs problémák, hormon elváltozások stb.), hogyan gyógyíthatók természetes módszerekkel és a hétköznapi élet szabályozásával.
A workshopot vezeti:
Nagy Erika Dalma Indiában végzett jógaoktató, Jóga terapeuta, Gerinc jóga oktató, Női jóga oktató, Kismama jóga oktató, Vallásbölcsész, Közgazdász és Sportedző.